เติมพลังระหว่างเดินทางในคำเดียว – ผลไม้อบแห้งตอบโจทย์สาย active ยังไง?
เติมพลังระหว่างเดินทางในคำเดียว – ผลไม้อบแห้งตอบโจทย์สาย active ยังไง?
การเดินทางท่องเที่ยวกลายเป็นเป้าหมายสำคัญในชีวิตคนรุ่นใหม่ ที่นอกจากจะสร้างความสนุกสนานแล้ว ยังถือเป็นการพักเยียวยาร่างกายและจิตใจให้มีพลังพร้อมทำงานอีกครั้ง การท่องเที่ยวของแต่ละคนอาจมีสไตล์ที่ต่างกันไปตามความชอบส่วนบุคคล แต่สำหรับสายแอคทีฟที่รักการขยับเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เป็นประจำแล้ว การเดินป่า ปีนเขา เป็นรูปแบบการท่องเที่ยวที่เหมาะสมมาก เพราะสามารถสร้างความเพลิดเพลิน ผ่อนคลายจิตใจไปกับธรรมชาติ พร้อมเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกายด้วยในเวลาเดียวกัน
นอกจากการจัดเตรียมสิ่งของจำเป็นสำหรับทริปอย่างอุปกรณ์ดำรงชีพในป่าและเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศแล้ว สิ่งสำคัญที่ควรคำนึงถึงระหว่างการเดินทางคืออาหารที่จะพกพาไปในทริปต้องจัดเก็บสะดวก ทานได้ง่าย และให้คุณประโยชน์ที่จำเป็นกับร่างกายอย่างเต็มที่ ดังนั้นอาหารแห้งจึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม โดยอาจเลือกเป็นกราโนล่าแบบแท่ง ถั่วต่าง ๆ หรือผลไม้อบแห้งหลากชนิด ไม่ว่าจะเป็นแครนเบอร์รี ลูกเกด หรือลูกพรุน
